Das Drehbuch deines besten Jahres
Das Jahr 2025 ist noch jung, fast wie ein unbeschriebenes Blatt oder ein weißes Schneefeld. Ein Raum voller Möglichkeiten liegt vor uns. Erlaubst du dir, dein bestes Jahr zu erträumen und aktiv darauf zuzugehen? Hier habe ich eine kreative Zugangsweise für dich.
Wünsche sind die Vorboten unserer Fähigkeiten, sagte schon Goethe. (Das genaue Zitat findest du unten*). Was wir uns tief im Herzen wünschen, das können wir auch umsetzen. Was wir uns vorstellen können, das gehört zu uns und ist somit grundsätzlich auch möglich.
Je öfter wir unsere Wünsche bewusst wahrnehmen, sie ernst nehmen und ihnen folgen, desto eher führen sie uns nach und nach zu einem erfüllten Leben. Je mehr wir wissen, was wir gerne hätten (für das kommende Jahr, aber auch für unser Leben insgesamt), umso mehr können wir uns darauf ausrichten und unsere Aufmerksamkeit und Energie in diese Richtung lenken. Wir setzen uns einen Leitstern, der uns durch das Jahr trägt und lenkt!
Drehbuch – Schreibmethode:
Schritt 1: Starte mit einer kleinen Gedankenreise.
Schließ‘ die Augen und lass‘ vor deinem inneren Auge die kommenden 12 Monate aufsteigen:
- Welche Pläne hast du bereits? Gibt es schon Fixpunkte (Reisen oder konkrete Projekte)?
- Wie soll dein Jahr 2025 aussehen, wenn es ganz nach dir ginge?
- Willst du deine sozialen Kontakte vertiefen, eine Freundschaft wieder mehr pflegen? Oder mehr Zeit für dich selbst einplanen, gut für dich sorgen?
- Welche Hobbies sollen Platz haben?
- Was willst du erleben? Und was ist dir sonst noch wichtig?
- Und am allerwichtigsten: Wie möchtest du dich fühlen?
- Welches Motto könnte das Jahr haben?
Spüre diesen Fragen in Ruhe nach, lasse innere Bilder und Gefühle dazu aufsteigen. Erlaube dir, deinen Wünschen und Vorstellungen freien Lauf zu lassen! Es geht hier nicht um realistische Umsetzbarkeit, sondern vorerst nur um Wünsche und Möglichkeiten!
Wie fühlt sich das im Körper an, wenn du dir dein Wunschjahr gedanklich ausmalst! Nimm dieses Gefühl gut wahr, lass dich richtig hineinfallen, sodass du dich jederzeit daran erinnern kannst.
Mach dir gerne ein paar Notizen dazu oder entwirf eine Mind-Map. Zusätzlich oder stattdessen kannst du auch ein Bild malen oder eine Collage kleben, die die inneren Bilder und vor allem die Gefühle, die dabei entstanden sind, zum Ausdruck bringt.
Nun folgt Schritt 2: Schreibe dein Drehbuch für 2025!
In einem Drehbuch gibt es genaue Angaben, was wie und wo passiert, wer mit wem zusammentrifft etc. Es werden Dialoge notiert und Anweisungen, Beschreibungen der Umgebung und andere Rahmenbedingungen; alles so konkret wie möglich.
Du schreibst also ein Drehbuch für dein perfektes Jahr. Wie würde es ausschauen, wenn all deine Wünsche in Erfüllung gehen? Du legst fest, was auf der Bühne deines Lebens passiert und schreibst es nieder, als ob es ein Film oder ein Theaterstück wäre.
Wenn du möchtest, kannst du dein Drehbuch in einzelne Szenen unterteilen: zeitliche Abschnitte (z.B. Monat für Monat, Jahreszeiten…) oder bestimmte Lebensbereiche (Arbeit, Freizeit, Partnerschaft…). Gestalte alles nach deinen Wünschen aus, denn du bist die Autorin/der Autor (des Drehbuchs und deines Lebens)!
Bitte vergiss dabei nicht: Es darf ein Wunschdrehbuch sein. Eine Fiktion, eine Vision… Ob sich das Drehbuch dann „spielen“ lässt, ob es ganz oder teilweise Wirklichkeit wird, steht auf einem anderen Blatt. Doch ganz sicher ist: Klare Wünsche und starke Visionen öffnen neue Möglichkeiten und Räume! Wenn sie verschriftlicht oder visualisiert sind, wirken sie noch stärker und helfen somit bei der Verwirklichung! Da staune ich oft selbst am Ende des Jahres, was von meinen Wünschen sich alles tatsächlich erfüllt hat!
(Nebenbei bemerkt: allein schon die Beschäftigung mit positiven Gedanken und das Imaginieren beglückender Möglichkeiten tut unserer Seele gut – egal, ob diese dann eintreten oder nicht. 😊)
In diesem Sinne wünsche ich dir viel Freude beim Schreiben deines Drehbuchs und ein wunder-volles, ganz nach deinen Vorstellungen verlaufendes Jahr 2025!
Falls du mehr über die Kraft des Schreibens lernen möchtest oder mehr Schreibimpulse lesen, dann schau am besten auf Alexandras Website www.schreibraum.com oder in ihr Buch „Versuchen Sie’s mal mit Schreiben!“.
*„Unsere Wünsche sind Vorgefühle der Fähigkeiten, die in uns liegen, Vorboten desjenigen, was wir zu leisten imstande sein werden. Was wir können und möchten, stellt sich unserer Einbildungskraft außer uns und in der Zukunft dar; wir fühlen eine Sehnsucht nach dem, was wir schon im Stillen besitzen. So verwandelt ein leidenschaftliches Vorausergreifen das wahrhaft Mögliche in ein erträumtes Wirkliches.“ (J.W. v. Goethe: Autobiographisches. Aus meinem Leben. Dichtung und Wahrheit, 2. Teil, 1811-1812. 9. Buch)
